ゆるり11月記－2025のまとめ
今月のはじめよう鍼灸は「脚の疲れと冷えに吸角」ということで鍼灸治療ではなく、吸角施術（カッピング・吸玉）を行いました。
吸角施術は血行を良くし、疲労回復にも良く、秋が深まる11月になると、朝晩の冷え込みや紅葉で散策も増えることから手足の冷えや疲れの解消におすすめということで吸角施術を選んでみました。
定期発行ではありませんが、ピックアップ記事Vol.06-No.04「腰痛と姿勢と大腿四頭筋の関係」を掲載しました。
骨盤の前後の傾きと殿筋と大腿四頭筋などの筋肉との関係についてになり、今月、掲載した経穴（ツボ）も関係しています。
経穴詳細ページについて
手の太陽小腸経7穴と足の膀胱経14穴、足の陽明胃経3穴、足の少陽胆経6穴の経穴（ツボ）詳細を掲載しました。
小腸経は、背部の肩甲骨から顔面までを掲載し全19穴が終了となりました。
膀胱経は全67穴と多く遅れていましたが、14穴掲載できましたので残りは13穴となり膀胱経2行ラインも終わり1行ラインと合流する膝裏の委中穴の次、合陽からとなります。
胃経と胆経は骨盤と大腿部の経穴（ツボ）となります。大腿前面、外側面にある大腿四頭筋、大腿筋膜張筋などは膝の痛みや股関節痛に関係するだけでなく腰痛にも関連します。
今月の経穴（ツボ）詳細
- 手太陽小腸経
- 曲垣・肩外兪・肩中兪、天窓・天容・顴髎・聴宮
- 足太陽膀胱経
- 附分・魄戸・膏肓・神堂・譩譆・膈関・魂門・陽綱・意舎・胃倉・肓門・志室・胞肓・秩辺
- 足陽明胃胃経
- 髀関・伏兎・陰市
- 足少陽胆経
- 維道・居髎・環跳・風市・中瀆・膝陽関
今年中に経穴詳細の終了を目標に経穴詳細が多くなっています。来月は師走、あと少しですので、いろいろと立て込み忙しい月ですが、気合いを入れて完了を目指します。