ピックアップ記事一覧
日々是はり灸接骨日和南接骨院＋鍼灸院
日常生活やスポーツでのケガや障害、病気など接骨院、鍼灸院での治療、施術に関連する事から健康・美容などをニュースレターと合わせて読んで頂けるようにツボや運動、食事などをピックアップしています。
2023年一覧
- vol.01
- 足腰が疲れやすく、冷えやすい人の腰痛に飛揚と照海穴
- 膀胱経・腎経・ツボ・経絡バランス
2022年一覧
- vol.01
- 心が疲れたとき！このツボ、ここに鍼、百会穴、神門穴
- 精神疲労・自律神経・ツボ・はり灸
- vol.02
- 吸角施術で肩こり、張り疲れを解消－僧帽筋－
- 肩こり・倦怠感・吸角・カッピング・吸い玉・僧帽筋
- vol.03
- 腰痛とハムストリングスのストレッチと鍼
- 腰痛・ストレッチ・鍼施術・筋筋膜
- vol.04
- 冷えと腰痛、はり灸のツボ「腰陽関」
- 脚の冷え・腰痛・ツボ・鍼灸施術
2021年一覧
- vol.01
- 腰痛！こんな時、このツボ、ここに鍼、肓門穴と志室穴
- 腰方形筋・ツボ・腰痛・はり灸・接骨
- vol.02
- 五月、六月の肩こりと心兪このツボ、ここに鍼
- 夏・心因性・倦怠感・肩こり・はり灸・ツボ
- vol.03
- 肩の後ろの痛みにこのツボ、ここに鍼！肩髎穴、肩貞穴、天宗穴
- スポーツ障害・肩痛・はり灸・接骨・ツボ
- vol.04
- ふくらはぎの痙攣と承筋、承山穴！こんな時、このツボ、ここに鍼
- 下腿痛・肉離れ・はり灸吸角・接骨・ツボ・マッサージ
2020年一覧
- vol.01
- お正月太りと疲れ：身体も胃腸も動かしてみる
- 腹式呼吸・腹筋ストレッチ
- vol.02
- 首筋の肩コリとツボ：天柱と肩井と外関
- 肩こり・ツボ・はり灸
- vol.03
- 寝転がりながら肩甲骨と骨盤を動かして肩こり、腰痛予防
- 肩こりと腰痛の体操・鍼灸・接骨
- vol.04
- 夏の脚の冷えとむくみの吸角施術
- 夏の脚の冷え・むくみ・股関節体操・カッピングとマッサージ
- vol.05
- 鍼灸のツボ「条口穴と承山穴」で脚の疲れを解消
- 脚のツボ・はり灸・冷え・疲労・しびれ
- vol.06
- 師走の忙しさと風邪予防に風門穴
- 健康・風邪・背中のツボ
運動や体操は、自分の体力、体調に合わせて十分に注意して行って下さい。
毎日、コツコツと続ける事が大切です。
ニュースレター記事
ケガや痛み、健康についての情報誌一覧
掲示ウェブ版一覧
院内掲示板をweb版として掲載しています
ケガと障害の治療
スポーツ外傷・障害や腰痛、五十肩など疾患別一覧
筋トレ・ストレッチ
トレーニング・ストレッチなど部位別一覧