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日々是はり灸接骨日和
南接骨院+鍼灸院

日常生活やスポーツでのケガや障害、病気など接骨院、鍼灸院での治療、施術に関連する事から健康・美容などをニュースレターと合わせて読んで頂けるようにツボや運動、食事などをピックアップしています。

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2024年一覧

Vol.05-No.01
肩を動かす三角筋の痛みと鍼治療~肩痛と鍼治療
肩関節・肩痛・三角筋・ツボ・筋・筋膜
Vol.05-No.02
足首を動かすふくらはぎの痛み~鍼灸と接骨治療
ふくらはぎ・下腿三頭筋・こむらがえり・ツボ・肉離れ
Vol.05-No.03
肩こりの解消と僧帽筋への鍼灸治療
疲労性肩こり・僧帽筋・鍼施術・鍼通電・運動器疾患・ツボ
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2023年一覧

vol.01
足腰が疲れやすく、冷えやすい人の腰痛に飛揚と照海穴
膀胱経・腎経・ツボ・経絡バランス
vol.02
手の腱鞘炎、ドケルバン病と偏歴というツボ
腱鞘炎・大腸経・偏歴・ドケルバン病
vol.03
秋の養生とツボ-2023 尺沢、脾兪穴
秋の養生・肺経・尺沢・脾経・脾兪
vol.04
「手三里・肘髎穴」肘の痛みと鍼灸治療穴
肘外側痛・上腕骨外側上顆炎・手三里・肘髎
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2022年一覧

vol.01
心が疲れたとき!このツボ、ここに鍼、百会穴、神門穴
精神疲労・自律神経・ツボ・はり灸
vol.02
吸角施術で肩こり、張り疲れを解消-僧帽筋-
肩こり・倦怠感・吸角・カッピング・吸い玉・僧帽筋
vol.03
腰痛とハムストリングスのストレッチと鍼
腰痛・ストレッチ・鍼施術・筋筋膜
vol.04
冷えと腰痛、はり灸のツボ「腰陽関」
脚の冷え・腰痛・ツボ・鍼灸施術
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2021年一覧

vol.01
腰痛!こんな時、このツボ、ここに鍼、肓門穴と志室穴
腰方形筋・ツボ・腰痛・はり灸・接骨
vol.02
五月、六月の肩こりと心兪このツボ、ここに鍼
夏・心因性・倦怠感・肩こり・はり灸・ツボ
vol.03
肩の後ろの痛みにこのツボ、ここに鍼!肩髎穴、肩貞穴、天宗穴
スポーツ障害・肩痛・はり灸・接骨・ツボ
vol.04
ふくらはぎの痙攣と承筋、承山穴!こんな時、このツボ、ここに鍼
下腿痛・肉離れ・はり灸吸角・接骨・ツボ・マッサージ
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2020年一覧

vol.01
お正月太りと疲れ:身体も胃腸も動かしてみる
腹式呼吸・腹筋ストレッチ
vol.02
首筋の肩コリとツボ:天柱と肩井と外関
肩こり・ツボ・はり灸
vol.03
寝転がりながら肩甲骨と骨盤を動かして肩こり、腰痛予防
肩こりと腰痛の体操・鍼灸・接骨
vol.04
夏の脚の冷えとむくみの吸角施術
夏の脚の冷え・むくみ・股関節体操・カッピングとマッサージ
vol.05
鍼灸のツボ「条口穴と承山穴」で脚の疲れを解消
脚のツボ・はり灸・冷え・疲労・しびれ
vol.06
師走の忙しさと風邪予防に風門穴
健康・風邪・背中のツボ

運動や体操は、自分の体力、体調に合わせて十分に注意して行って下さい。
毎日、コツコツと続ける事が大切です。

健康ライフ情報

local_libraryニュースレター

関節や筋肉のケガや痛み、体の健康についてなど接骨院・鍼灸院の情報誌「日々是はり灸接骨日和のニュースレター」のトップページです。

articleケガ・痛み別での掲載

肩・腰・手腕・脚・健康とニュースレター、ピックアップを分類して掲載してあります。

sentiment_very_dissatisfiedケガと障害の治療

日常生活やスポーツでのケガや障害を首や腰、肩、肘、手首、膝、足首、股関節など部位別で原因や症状、治療方法などを掲載しております。

fitness_center運動・体操

健康を保ち元気に過ごすためには、運動や体操は大切です。
ケガの予防、加齢による体力低下の予防、ケガから復帰など筋力トレーニング、ストレッチなどの運動・体操を掲載してあります。

dashboard院内掲示WEB版

スポーツでのケガや腰痛、肩こりなど鍼灸治療、吸角施術、接骨・整骨施術について院内に掲示しているものを掲載しています。

thumb_up接骨院・鍼灸院

「ケガを治す、体を整える、体調を改善する」、接骨・鍼灸院の内容とかかり方の説明ページ

help鍼灸・吸角施術とは

鍼と灸、吸角(カッピング・吸い玉)を使用して刺激を行い、ケガや病気の治療やリラクゼーション、コンディションを行う施術です。

createゆるりと月記

月単位での掲載で、接骨・整骨、鍼灸施術の治療だけでなく、健康についてや趣味や出来事など、広くゆるくですが書いています。