■筋トレ・はり灸とコンディショニング・旬のフキ
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■乾布摩擦 /経絡とマッサージ /お正月の食べ物、お雑煮
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■春の目の疲れ、肩こりにはり灸治療 /旬:タケノコ
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■座り疲れと腰痛 /腰、骨盤の痛みとはり灸治療 /旬の食べ物:黒豆
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