陽池・外関・支溝穴
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経絡

陽池・外関・支溝穴

陽池(TE-04)

由来

陽池(ようち)の「陽」は手の背側で陽の意、手根背側の凹みが「池」に似ていることから陽池と名付けられる。
※由来には、諸説あります。

要穴

  • 本経の原穴

ツボの位置

手関節背側横紋中で総指伸筋腱の尺側陥凹部.1寸

陽池

主治・作用

手関節の痛みや障害、肘痛、肩痛、頭痛、めまい、耳鳴り、難聴、目の充血・痛み、下痢、便秘、遺尿、熱病

  • 宣肺解表
  • 開竅聡目
  • 舒筋利節

局所解剖

筋・筋膜
皮膚-皮下組織-伸筋支帯-総指伸筋腱と小指伸筋腱の間-橈骨手根関節
血管・神経 浅層
手背静脈網
尺骨神経の手背枝
血管・神経 深層
尺骨動脈背側手根枝

その他

一名:別陽

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外関(TE-05)

由来

外関(がいかん)は、内関と相対しているため外関と名付けられる。
※由来には、諸説あります。

要穴

  • 本経の絡穴
  • 八脈交会穴:陽維脈に交わる

ツボの位置

手関節背側横紋から中枢へ2寸、尺骨と橈骨の間

外関

主治・作用

手指の痛み・運動障害・しびれ、片麻痺、肘関節の運動痛、上腕の痛み、寝違え、目の充血・腫れ、耳鳴り、難聴、歯痛、腹痛、便秘、食欲不振、イライラなどの精神症状、熱病、感冒

  • 鎮驚熄風
  • 通経活路

局所解剖

筋・筋膜
皮膚-皮下組織-総指伸筋と小指伸筋-長母指伸筋と示指伸筋
血管・神経 浅層
橈側皮静脈、尺側皮静脈枝
後前腕皮神経
血管・神経 深層
後骨間動・静脈
後骨間神経

その他

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exit_to_appピックアップ2020vol.02「首筋や肩のこりに3つのツボ:天柱・肩井・外関」

支溝(TE-06)

由来

支溝(しこう)の「支」は肢に通じ、狭いことを「溝」という。2つの骨と2つの筋に挟まれたところにあることから名付けられる。
※由来には、諸説あります。

要穴

  • 本経の経穴
  • 五行の火に属す

ツボの位置

手関節背側横紋の陽池から肘頭に向かい3寸、尺骨と橈骨の間。

支溝

主治・作用

肩・上肢・腰背部の痛み、季肋部痛、頚部運動痛
目の充血・痛み、耳鳴り、難聴、咽喉部の腫れ痛み、便秘、下痢、嘔吐、婦人科疾患、イライラなどの精神症状、熱病、胸脇苦満

  • 通経開竅
  • 活路散瘀
  • 調理臓腑

局所解剖

筋・筋膜
皮膚-皮下組織-小指伸筋-長母指伸筋-前腕骨間膜
血管・神経 浅層
橈側皮静脈、尺側皮静脈枝
後前腕皮神経
血管・神経 深層
後骨間動・静脈
後骨間神経

その他

一名:飛虎

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