ゆるりと２月記－2023

02-06.2023

体の調整とあん摩指圧マッサージ

2月に入り、節分、立春も過ぎ、春に向かい始めました。このところ寒さも落ち着き、日射しが暖かく感じられるようになってきました。
冬の冷えた体をほぐすように筋肉や関節を動かしながら、引きつりや痛み、ふらつきなどがないかをチェックしてみてください。

筋肉をほぐすというとあん摩指圧マッサージですが、あん摩指圧とマッサージは似てはいますが同じではなく、あん摩指圧は東洋医学的アプローチ、マッサージは西洋医学的アプローチでの施術となります。ただ、実際の施術では、症状に合わせて織り交ぜて行うことが多いと思います。

今月は、いつもより日数が短い月ですので、春を感じる３月まで近く感じます。

02-14.2023

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肝と腎と要の腰。寒い冬の名残が腰痛の原因となっている場合もあります。今回は、腎の働きを含め腰痛治療でポイントなる膀胱経と腎経のツボについての記事となります。

立春も過ぎ、冬から春へと変わる中、寒暖差もあって体調を崩しやすくなります。
体調管理には、食事、睡眠、体操と鍼灸施術ということでいかがでしょうか。

２月に降る雨は冷たい

２月に降る雨は冷たいですね。冷たい雨というとハイファイセットの「冷たい雨」が気になって探してしまいました。
1976年の曲で、作詞作曲は荒井由実ということは、松任谷由実さんですね。
もう少し最近の楽曲が思い浮かぶといいのですが、浮かばないのは色々と勉強不足です。