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経絡

経筋と十二経筋

十二経筋とは

十二経筋とは、十二経脈やその関係絡脈中の気血によって滋養される筋肉組織であり、全身の筋肉を十二経脈と相対するように手足の三陰三陽に分けたものとなります。
※経筋での筋肉組織は、筋肉だけでなく靭帯・腱などを含めた運動器の働きを安定・可動させる組織になります。

十二経筋の循行と分布

すべての経筋は、四肢末端から始まり、手の三陽経は頭部、手の三陰経は胸膈、足の三陽経は顔面、足の三陰経は腹部に終わることから、十二経脈と異なる循行ではあるものの、十二経脈の循行を補うように全身に分布する一方、臓腑とは直接な関係を持たず、運動器に関わる筋・筋膜、靭帯、腱などに関与する経絡。

十二経脈の循環 十二経筋の循行

経筋と十二経筋

経筋の解釈は諸説あり、十二経別、十二経筋、十二皮部をまとめて経筋構造とする場合、筋肉・靭帯・腱、筋膜(狭義のファッシア)などの運動器に関わる組織だけでなく、十二経別は臓腑につながり、十二皮部は皮膚と関係することから体表から内臓まで包み保護する広義のファッシアとして経筋をとらえることができます。

十二経筋の流注

足三陽経筋
足太陽経筋
足少陽経筋
足陽明経筋
足三陰経筋
足太陰経筋
足少陰経筋
足厥陰経
手三陽経筋
手太陽経筋
手少陽経筋
手陽明経筋
手三陰経筋
手太陰経筋
手少陰経筋
手厥陰経筋

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