日々是好日 2016
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The Newest 2016.7.05

松本・長野市に行きました

2016年7月05日(火)

7月2日、3日と諸用で長野県の松本市と長野市に行ってきました。広い道路から住宅街に一筋入るととても狭い道ばかりでびっくりですね。 雪国でこんなに狭くて大丈夫なの?事故が多発しそうな気もしますが、住んでいる方は慣れているのでしょうね。 長野市から松本市に帰る途中の上山田温泉に宿をとって宿泊しました。 何か昔の温泉街のようで通りにある看板とか懐かしいような感覚に・・・レトロな雰囲気がある意味情緒がありました。 上山田温泉 当日は松本市まで帰る予定でしたが、なんとなく上山田温泉に泊まることになり当日の夕方でしたが有田屋旅館さんでOKが取れたのでお世話になりました。 上山田温泉 有田屋旅館 予約が遅かったので、夕食は外で取ることになり温泉街にある居酒屋へ行きました。 上山田温泉 古波久 ここでは、おしぼりうどんを食べてみましたが、大根おろしの汁が辛い!この辛さが特徴のようですが・・・まぁ確かにクセになるのかもしれませんね。 その時は気にしませんでしたが、信州で蕎麦ではなくうどん?そのあと歩いていたらおしぼり蕎麦も見つけました。 蕎麦とうどん、この場合はメインは大根おろしの絞り汁でしょうからどちらにするかはお好みですかね。
 今回も仕事とはあまり関係がないような内容ですが、身体をリフレッシュさせるには、温泉もいいですよ!ということで終わります。

ニュースレターアップしました

2016年7月31日(日)

ニュースレター8月号をアップしましたが一ヶ月は早いですね。ちょっと前に7月号をあれこれと悩んで作ったと思ったのに8月号です。 内容は薄くてもなかなか大変ですので、気を抜くと隔月になりそうです。今回は暑い夏の時期ですので、定番の夏バテでアップしました。 薄着で体型も気になる季節ですので、腹式呼吸でウエストを締めながら、内臓をしっかり動かして身体の中から元気になるように手軽にできる呼吸運動と ツボを紹介していますが、ツボにはお灸がおすすめです!。

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