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ようこそ!南接骨院+鍼灸院へ
スポーツ・日常生活でのケガやコンディショニングをサポートする接骨院+鍼灸院
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暑い夏とビタミンC

 ビタミンC

今回は、ビタミンC!
夏は暑さで身体への負担も大きく体力を消耗しやすい季節です。また、日差しも強いので肌もダメージを受けやすく運動後の栄養補給はとても大切ですので、元気に夏を過ごすためにもビタミン不足にならないように少し気を遣って摂ってみましょう。

南接骨院+鍼灸院

肩コリ、寝違えやむち打ち、ギックリ腰(腰痛)、五十肩や手首や肘、膝など関節の痛みやスポーツで捻挫、打撲、挫傷(肉離れ)や腱鞘炎、突き指などのケガや痛み、スポーツ障害や傷害、骨折・脱臼の応急処置やリハビリ(紹介状が必要となります。詳しくは接骨院ページへ)、疲労回復のためのリラクゼーション鍼灸、スポーツ前後のコンディショニング、神経痛、美顔鍼などのアンチエイジング鍼などそれぞれの特色をいかした施術を行っております。

接骨・鍼灸ページchevron_right

 
コンディショニング

ケガとコンディション

病気もケガも予防が大切です。以前に傷めたところがまた傷めそうで不安であったり、筋肉にコリ感や張りがあってスッキリしなかったりすると思わぬことでケガをしますので、ケガをする前に体調管理をすることが大切ですが、ぎっくり腰のような急な腰痛やスポーツや交通事故でのむち打ち(頸部捻挫)、突き指、肉離れなどのケガをしてしまったら、小さなケガが大きなケガになる前に治療しましょう。
※予防・コンディショニングは自費施術となります。
トレーニングマシン

ロコモティブ

ロコモティブシンドローム、サルコペニア、フレイル、概念はそれぞれ違いますが、加齢による起こる身体の変化です。
運動能力など低下は高齢者に限らず40代後半になれば、日常生活の中で感じられることが多くなってきます。筋力や持久力、運動神経などの低下で気持ちと身体の差がケガを起こす原因の一つでもあります。  
関節や筋肉の痛みを早く取り、活力のある生活を送るためにも痛みがひどくなる前に治療をすることが大切です。  
痛みの治療とトレーニングの指導を行っておりますので、ご相談下さい。
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接骨治療・鍼灸治療カラダの痛みやケガ、病気だけでなく健康についていろいろと取り上げてあります。

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